Lehtikuusentie 4, 00270 Helsinki  C-koulu – Paraistentie 3, 00280 Helsinki  kanslia.helsinki@rudolfsteinerkoulu.fi  (09) 4777 070

Kouluruokailu

”Maasta versonnut on vilja tämä,

armaan aurinkoisen kypsyttämä.

Rakas aurinko ja rakas maa,

teitä emme tahdo unhoittaa.”

 

Helsingin Rudolf Steiner -koulussa nautitaan päivittäin kasvispainotteisesta kouluruoasta. Kouluruokalan periaatteisiin kuuluu tuottaa laadukasta ja ravitsevaa ruokaa. Koululounaan kouluun toimittaa Compass Group.

Ruokatoimikunta

Koululla on oma ruokatoimikunta eli koulun hallituksen alainen työryhmä, joka valvoo kouluruoan ja sille asetettujen ruokatavoitteiden toteutumista. Se toimii yhteistyöelimenä koulun rehtorin, hallituksen ja johtokuntien välillä ja tekee yhteistyötä koulun ruokatuottajan kanssa.

 

Ruokailu

Maanantai 18.5.

  • Lounas Jauhelihabolognesea L, G, M, Spagettia A, ILM, L, M, Veg
  • Kasvislounas Soijabolognesea L, G, VEG, M
  • Puurolounas Riisipuuroa (L, G)

Tiistai 19.5.

  • Lounas Täyteläistä kalakeittoa L, G
  • Kasvislounas Porkkanasosekeittoa L, G
  • Jälkiruoka Mangokiisseli L, G, VEG, M
  • Puurolounas Ohrahiutalepuuro luomu (Veg, L, M)

Keskiviikko 20.5.

  • Lounas Jauhelihapyöryköitä A, L, M, Tzatsiki-jogurttia*, A, G, ILM, L, VS
  • Paahdettua perunaa *, G, ILM, L, M, Veg
  • Kasvislounas Kasvispuikkoja A, ILM, L, M, Veg
  • Puurolounas Neljänviljan puuroa (M, VEG, L)

Torstai 21.5.

  • Lounas Härkis-perunamusakaa L, G
  • Puurolounas Luomuruishiutalepuuroa (L, M, Veg)

Perjantai 22.5.

  • Lounas Butter Chicken L, G, riisiä
  • Kasvislounas Butter mifua L, G
  • Puurolounas Luomukaurapuuroa (L, M, Veg)

Lounaalla tarjoamme lisäksi ruisleipää, näkkileipää, ravintorasvoja, sekä salaattia tai tuoreannoksen

Hyvää ruokahalua!

(G) Gluteeniton, (L) Laktoositon, (VL) Vähälaktoosinen, (M) Maidoton, (Veg) Soveltuu vegaaniruokavalioon, (VS) Sis. tuoretta valkosipulia, (A) Sis. allergeeneja , *= Ravitsemussuositusten mukainen