Lehtikuusentie 4, 00270 Helsinki  C-koulu – Paraistentie 3, 00280 Helsinki  kanslia.helsinki@rudolfsteinerkoulu.fi  (09) 4777 070

Kouluruokailu

”Maasta versonnut on vilja tämä,

armaan aurinkoisen kypsyttämä.

Rakas aurinko ja rakas maa,

teitä emme tahdo unhoittaa.”

 

Helsingin Rudolf Steiner -koulussa nautitaan päivittäin kasvispainotteisesta kouluruoasta. Kouluruokalan periaatteisiin kuuluu tuottaa laadukasta ja ravitsevaa ruokaa. Koululounaan kouluun toimittaa Compass Group.

Ruokatoimikunta

Koululla on oma ruokatoimikunta eli koulun hallituksen alainen työryhmä, joka valvoo kouluruoan ja sille asetettujen ruokatavoitteiden toteutumista. Se toimii yhteistyöelimenä koulun rehtorin, hallituksen ja johtokuntien välillä ja tekee yhteistyötä koulun ruokatuottajan kanssa.

 

Ruokailu

Maanantai 15.12.

  • Lounas Jauhelihabolognesea L, G, M, Spagettia *, A, ILM, L, M, Veg
  • Kasvislounas Soijabolognese L, G, VEG, M, Spagettia *, A, ILM, L, M, Veg
  • Puurolounas Luomukaurapuuroa (L, M, Veg)

Tiistai 16.12.

  • Lounas Seitikeitto L, G
  • Kasvislounas Purjo-perunasosekeitto L, G
  • Puurolounas Ohrahiutalepuuro luomu (Veg, L, M)
  • Jälkiruoka Karpalo-puolukkakiisseliä G, L, M, Veg

Keskiviikko 17.12.

  • Lounas Kasvispuikkoja A, ILM, L, M, Veg, Tzatsiki-jogurttia *, A, G, ILM, L, VS
  • Paahdettua perunaa *, G, ILM, L, M, Veg
  • Puurolounas Neljänviljan puuroa (M, VEG, L)

Torstai 18.12.

  • Lounas Perinteistä lohilaatikkoa L, G
  • Kasvislounas Linssi-perunalaatikko L, G
  • Puurolounas Luomuruishiutalepuuroa (L, M, Veg)

Perjantai 19.12.

  • Lounas Riisipuuroa (L, G), kanelisokeri
  • Jälkiruoka Piparkakkua

Lounaalla tarjoamme lisäksi ruisleipää, näkkileipää, ravintorasvoja, sekä salaattia tai tuoreannoksen

Hyvää ruokahalua!

(G) Gluteeniton, (L) Laktoositon, (VL) Vähälaktoosinen, (M) Maidoton, (Veg) Soveltuu vegaaniruokavalioon, (VS) Sis. tuoretta valkosipulia, (A) Sis. allergeeneja , *= Ravitsemussuositusten mukainen